消化不良可以吃乳酸桿菌,平時(shí)注意飲食習(xí)慣,多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣油膩刺激性的食物,避免熬夜勞累,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,提高自身的免疫力
消化不良的患者可以吃乳酸桿菌,可以促進(jìn)胃腸道內(nèi)益生菌繁殖,更好地促進(jìn)消化吸收,并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)減輕胃脹等癥狀。平時(shí)也可以經(jīng)常喝點(diǎn)酸奶,吃點(diǎn)山楂片,也可以幫助消化吸收,不要暴飲暴食一定要少量多餐清淡飲食。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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