便秘腹脹屁多好多天沒有便意

      便秘在日常生活中是非常常見的一種現(xiàn)象，可能與不良的飲食習(xí)慣是有直接關(guān)系的患者應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某渣c粗糧，然后多吃新鮮的蔬菜和水果，每天早上可以空腹喝一杯溫開水

      這種情況考慮是胃腸問題引起的，有的時候飲食不當(dāng)著涼的情況都是能夠引起的，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜粗糧粗纖維的食物，保持排便的通暢。