懷孕3個月，可以吃速凍餃子嗎？

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵質(zhì)，葉酸對孩子的健康發(fā)育是有好處的，速凍水餃肯定是可以吃，但是飲食上一定要注意飲食衛(wèi)生。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕3個月，少吃速凍餃子，速凍餃子質(zhì)量不大好，容易生細(xì)菌。?多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時間和質(zhì)量。