小孩子體質(zhì)差怎么改善？

      您好，根據(jù)您所描述的這種情況。孩子體脂化的話，可以在日常的生活中做好護(hù)理，注意添加衣服，避免受涼感冒，避免經(jīng)常去人多擁擠的場(chǎng)所，一定要勤洗手多喝水，注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣。飲食方面盡量不要讓寶寶挑食偏食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜香菇，避免經(jīng)常食用高熱量，垃圾食品及膨化食品。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，來提高自身的抵抗力，例如游泳，跑步，爬山，跳繩等。

      孩子體質(zhì)差可以加強(qiáng)營養(yǎng)均衡飲食，平日照看好，補(bǔ)充維生素D3滴劑多曬太陽，口服鋅硒寶或賴氨葡鋅顆粒，可以口服脾氨肽干凍粉或者是細(xì)菌溶解產(chǎn)物（泛福舒）增強(qiáng)免疫力功效，多吃魚蝦瘦肉雞蛋等高蛋白食物。