乳腺增生可以吃哪些豆類

      乳腺增生的話可以吃大豆的。比如豆汁，豆芽，豆腐皮。因為豆類的成分可以和人體內的雌激素結合，從而減少雌激素對乳腺的刺激。效果還是不錯的，另外不要吃辛辣刺激的，不要吃海鮮，不要吃油炸類的食物，不要喝酒哦，不要喝咖啡，不要熬夜的。
      

      豆類食品含有豐富的蛋白質，營養(yǎng)性很高，不過對于乳腺增生患者來說，則是最好不要吃豆類，因為豆類含有大豆異黃酮，而大豆異黃酮屬于植物雌激素，不要吃。