肩周炎是一種自限性疾病,一般來說自然病程需要一年左右,會能夠自愈。當然在肩周炎發(fā)生的過程當中,一定要加強肩關(guān)節(jié)的運動,避免過度勞累,主要是進行關(guān)節(jié)功能的運動。
肩周炎不能通過跑步治好,跑步是一種鍛煉身體的方法,它沒有治療肩周炎的作用,頸椎炎是一個綜合治療的疾病,治療的方法比較多,治療期間首先還是要避免劇烈運動,平時也不要跑步。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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