考慮為腰肌無力所致的腰部疼痛,建議避免長時(shí)間彎腰,避免久坐,間斷時(shí)間更換體位,可以結(jié)合理療腰背肌功能練習(xí),腰部肌肉力量增強(qiáng),腰部癥狀會(huì)慢慢減輕。
彎腰腿酸腿緊的情況有可能是跟腰椎間盤突出或者是出現(xiàn)了腰椎疾病有直接的關(guān)系,如果有擔(dān)心的話,需要去醫(yī)院做一個(gè)腰椎核磁共振檢查一下比較穩(wěn)妥,可以通過一些熱敷或者理療等緩解。
彎腰時(shí)腿部出現(xiàn)酸痛癥狀考慮是腰椎疾病導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做腰部核磁檢查確診,平時(shí)一定要注意腰部保暖,不能久坐久站,不能長時(shí)間彎腰負(fù)重活動(dòng),需要多加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,可以采取小燕飛、三點(diǎn)式、五點(diǎn)式、拱橋式、平板支撐等方法進(jìn)行鍛煉,增加腰部肌肉力量。
以上是對(duì)“彎腰腿酸腿緊是腰椎病嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
彎腰時(shí)出現(xiàn)腿酸腿緊,有可能是由于腰椎間盤突出造成壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的這種癥狀,建議通過腰椎間盤CT進(jìn)一步明確診斷后針對(duì)性的進(jìn)行治療,日常生活中需要注意保暖,避免長時(shí)間的久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)動(dòng)
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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