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備孕黑豆粉怎么吃？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-12 13:18:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：備孕黑豆粉怎么吃？

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2021-10-12 13:56:24 我要投訴

備孕的話，建議黑豆粉不用使用過多，日常多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，像一些新鮮的蔬菜和水果，可以大量的使用，以補(bǔ)充自身的維生素，另外補(bǔ)充一些葉酸。必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行體內(nèi)微量元素或維生素的檢測(cè)，看是否缺乏。

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2021-10-12 14:43:11 我要投訴

你好，豆制品是植物蛋白對(duì)身體有好處，黑豆粉想怎么吃就怎么吃，燒菜燒飯都可以，只要吃到肚子里就行，沒有特別的要求，備孕除了要吃有營養(yǎng)的物質(zhì)之外，還要按照優(yōu)生優(yōu)育的要求去做，補(bǔ)充葉酸，戒酒戒煙。