孕期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？

      如果您在懷孕期間應(yīng)該多吃一些維生素類的食物，或者一些就是說營養(yǎng)的食物，骨頭湯肉湯的，這個(gè)是有一些營養(yǎng)，吃一些肉類蛋類都有助于以及孩子的加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果的，并且定期做檢查。

      在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，在懷孕的前三個(gè)月，要按時(shí)服用葉酸，因?yàn)樵趹言性缙谌菀壮霈F(xiàn)妊娠反應(yīng)，所以不要吃太多的肉食，可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜和水果，在懷孕中期，可以補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)，比如瘦肉，牛奶，雞蛋等食物

      孕期所需要額外補(bǔ)充的營養(yǎng)只有葉酸，這是人群普遍缺乏的。其他的營養(yǎng)成分是否需要補(bǔ)充，這是要看是否有缺乏問題，比如鈣劑和鐵劑，以及dha等等，主要就是要注意營養(yǎng)問題和飲食量。
      以上是對(duì)“孕期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      懷孕期間一般在懷孕前三個(gè)月需要服用葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。在懷孕5個(gè)月左右，如果沒有孕吐反應(yīng)的話，一般需要吃鈣片，鐵片
      指導(dǎo)意見：
      目前現(xiàn)在的營養(yǎng)條件都比較良好，如果所有檢查都正常，只需要正常飲食就可以了，不需要額外的進(jìn)行補(bǔ)充