經常吃夜宵對身體健康也有影響,因為夜宵都是臨睡覺之前吃,吃了之后很容易會導致血脂升高,膽固醇升高,還非常容易發(fā)胖。而且對口腔也有影響,容易形成齲齒。
如果經常吃夜宵,可能會引起胃酸的分泌增多,久而久之可能會造成胃炎或者是胃潰瘍等,因為夜間的能量攝入增加可能會導致肥胖,因為胃部在晚上得不到休息,對于身體來說還是有一定壞處的。
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