失眠會(huì)引起抑郁癥嗎

      一般來(lái)說(shuō)失眠不是引起抑郁癥的病因，但是抑郁癥常?？梢砸鹗?，抑郁癥可以導(dǎo)致多種睡眠障礙，比如說(shuō)入睡困難是最常見(jiàn)的，其中以早醒最具有特征性，睡眠時(shí)間短或者長(zhǎng)都常見(jiàn)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，失眠如果長(zhǎng)期存在的話，會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，抑郁癥的發(fā)生也會(huì)加重失眠癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以，在日常生活中，如果存在有失眠的表現(xiàn)的話，一定要引起重視，積極的進(jìn)行，早期的干預(yù)，首先就是要放松心情，另外就是要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，其次，一定要做到規(guī)律作息，每天晚上一定要在11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，通過(guò)這些調(diào)理來(lái)積極的改善早期的失眠

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間的失眠肯定會(huì)引起抑郁和焦慮的情緒出現(xiàn)，人是需要按照自己的生物鐘進(jìn)行休息的，得到充足的睡眠才能讓自己的身體和精神得到恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以要注意調(diào)節(jié)好自己的睡眠質(zhì)量，每天早睡早起，按照一定的生活規(guī)律進(jìn)行生活和睡眠，白天可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“失眠會(huì)引起抑郁癥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！