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早上起床坐在床邊突然腰背就酸痛了

男 | 23歲 2021-10-11 23:46:34 1人回復 來自蘇州市

健康咨詢描述： 早上起床坐在床邊上，什么都沒干，就感覺身體咯噔一下（骨頭的聲音，很輕自己能夠感覺到）然后整個腰部網上背部這個部位就很酸，已經一整天了，現(xiàn)在平躺著做仰臥起坐這個姿勢就非常的酸痛，也完成不了仰臥起坐，不知道這是什么情況，工作原因每天都是坐著?，F(xiàn)在該怎么辦怎么緩解會是什么原因。謝謝。

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網友：64510
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2021-10-12 08:24:28 我要投訴

      你的情況考慮是腰椎韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動避免著涼。

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