總是睡不好覺神經衰弱怎么辦

保密 | 0個月 2021-10-11 21:05:28 2人回復來自未知

健康咨詢描述：總是睡不好覺神經衰弱怎么辦

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2021-10-11 21:13:33 我要投訴

經常睡不好覺，神經衰弱患者可以適當的加強身體的鍛煉，從事一些戶外的運動，例如打球游泳等都有助于改善睡眠，患者日常也可以服用一些維生素，營養(yǎng)神經類藥物進行治療。

李巖錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系統(tǒng)常幫助網友：4239

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2021-10-11 21:28:42 我要投訴

總是睡不好覺神經衰弱，建議要在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，能夠促進睡眠，同時也要服用安神補腦的藥物，改善睡眠，平時生活中也要放松心情，緩解壓力。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

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