嚴(yán)重骨質(zhì)疏松應(yīng)臥床休息嗎

      得了骨質(zhì)疏松確實(shí)是需要休息的，但并不需要臥床休息。運(yùn)動(dòng)時(shí)全身和骨骼的血液循環(huán)可明顯恢復(fù)，肌肉的收縮和擴(kuò)張對(duì)骨骼有刺激作用，可以促進(jìn)骨形成，減少骨量的流失，這會(huì)減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。

      嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致全身的嗯嗯關(guān)節(jié)或者是腰背部的疼痛。這種情況下主要是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松脊椎的承受能力下降。很容易會(huì)出現(xiàn)嗯腰椎的壓縮骨折，或者其他的地方比較容易的外傷骨折。所以說(shuō)這種情況啊，建議還是應(yīng)該多注意臥床休息，平時(shí)應(yīng)該注意補(bǔ)鈣或者多吃一些含鈣的高蛋白高鈣飲食。