吃葡萄干能升高血糖嗎

      如果您吃一些葡萄干肯定有增高血糖的效果，這種情況，如果你有糖尿病病就不能吃了，如果你吃一些的話，血糖的變化就比較嚴重，所以說要及時的進行觀察病情，注意各方面飲食習慣調理。

      葡萄干是一種高纖維食物，因為服用葡萄干后糖分可以在胃內停留的時間相對較長，所以血糖不會快速升高，不經特殊加工的葡萄干曬制而成無添加劑，而且作為替代品能夠有效減少人工糖的攝入。葡萄干還會出現(xiàn)很強的飽腹感也可以減少食物的攝入，這些都有利于控制血糖，還能有效幫助控制卡路里的數(shù)量，是安全有效的日常零食。