請問怎么才能美白呢

      皮膚的膚色重要跟個人的體質(zhì)相關(guān)，跟生活習(xí)慣和精力壓力也有肯定的關(guān)系。平常要調(diào)整好生活作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，維持充分的睡覺，同時要適當(dāng)?shù)幕顒?，促進(jìn)血液循環(huán)，排出體熱原。水果中大量的維生素C能夠促進(jìn)新陳新陳代謝、美白淡斑、收縮毛孔、硬化老化的角質(zhì)，使皮膚白皙。

      美白可以有多種方法，比如可以外用美白護(hù)膚產(chǎn)品，口服有助于美白的食物，或者是營養(yǎng)品，也可以通過考慮靜脈用藥來達(dá)到美白的效果，平時可以外用含有果酸或者是維生素c的護(hù)膚品。