睡眠障礙包括一二百種不同的具體的疾病,所以說治療睡眠障礙比較好的治療方法是盡早的到精神科睡眠醫(yī)學(xué)科或者是心理科就診來明確疾病的類型,根據(jù)疾病的類型選擇治療的方法。
病情分析:
你要首先要看一下你睡眠障礙有多久了,具體是哪一種睡眠障礙,是入睡困難還是早醒還是多夢容易醒
指導(dǎo)意見:
一般如果是入睡困難的話,可以使用艾司唑侖阿普唑侖等藥物,如果是早醒的話,或者睡眠時(shí)間不夠長,容易醒,那建議使用勞拉西泮片氯硝西泮等
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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