雀斑能吃些什么蔬菜

女 | 0個月 2021-10-11 16:10:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：雀斑能吃些什么蔬菜

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2021-10-11 18:03:13 我要投訴

指導(dǎo)意見：
雀斑人群可以多吃一些富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。含維生素C最多的食物：獼猴桃、沙棘、櫻桃、酸棗等；含維生素E比較多的食物：麥胚油、番茄、橘子、胡蘿卜等。

龐再林巴中市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長胃癌、結(jié)直腸癌、小腸腫瘤、胃腸道間質(zhì)瘤等);甲幫助網(wǎng)友：5934

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2021-10-11 19:59:55 我要投訴

臉上有雀斑，對于蔬菜水果方面是沒有嚴(yán)格的要求的，多吃蔬菜和水果還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素C，維生素C是可以緩解雀斑的。而且除了飲食方面的問題，還需要注意平時的日常護(hù)理，盡量少曬太陽

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，。

雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常見于面部較小的黃褐色或褐色的色素沉著斑點(diǎn)，為常染色體顯性遺傳，尤以夏季重，病變的發(fā)展與日曬有關(guān)。... 更多>>

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