我失眠了一晚上頭痛惡心想吐

      失眠是比較常見的睡眠障礙。例如入睡困難。長期失眠會(huì)引起情緒變化或者出現(xiàn)軀體不適的，例如惡心嘔吐，頭暈癥狀。可能存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。需要調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力和不良情緒。嚴(yán)重失眠，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些改善睡眠的藥物。

      病情分析：
      首先晚上睡眠不好的話，白天肯定會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，像你這種頭暈惡心的情況，肯定也和你自己晚上沒有休息好是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)等等一些開心的事，這樣也能夠讓自己更好的調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。今天如果時(shí)間允許的話，多休息休息。