頸椎病枕頭過高或者不枕枕頭都是不對的,建議平時控制好枕頭高度在6厘米左右比較好。平時要保持良好的坐姿,少看手機電腦,防止長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高,不能躺在床上看電視。
指導(dǎo)意見:
頸椎病的發(fā)病與日常生活和工作中的不良習(xí)慣是密切相關(guān)的,除了在急性期積極的應(yīng)用藥物改善癥狀之外,平時還要注意頸部的保護,避免受涼,避免長時間低頭等動作,建議在睡覺的時候使用自己覺得合適的枕頭。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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