最好盡量選擇多吃平性、中性、溫性的水果,意思是不要吃熱性水果和寒性水果。中性水果有:蘋果、梨、西紅柿、胡蘿卜、獼猴桃、嘎梨果、鮮山楂、柑橘、葡萄、杏子、橄欖、烏梅、鳳梨、菠蘿、楊梅、櫻桃、桃子、草莓、木瓜等。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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