女生來(lái)大姨媽可以跑步嗎？

      一般如果要是來(lái)月經(jīng)的話，這種情況建議到時(shí)候最好是不要?jiǎng)×一顒?dòng)，也不要跑步之類的，這種情況到時(shí)候看一看，一般來(lái)說(shuō)，這種情況到時(shí)候建議盡量的還是出去保暖適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹ⅲ灰獎(jiǎng)×业幕顒?dòng)，有時(shí)候過(guò)于活動(dòng)過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)有哦，痛經(jīng)之類的這種

      女生來(lái)大姨媽可以跑步，但是不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，慢跑就可以，注意會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，避免婦科感染，忌食辛辣刺激性食物，不要吃涼的食物，不要坐浴，保持心情舒暢，不要感冒。