面肌痙攣患者適合做什么運動

      面肌痙攣的患者來說，多運動方面一般是沒有太大的忌諱的，像是一些正常的運動，比如跑步之類的，都是可以的。另外患者可以多做一些努嘴的訓練，這種訓練主要是依靠口輪匝肌收縮來完成的。
      

      你好，如果患者存在面肌痙攣，此類患者有可能會出現(xiàn)一側面部肌肉不自主的抽搐，此類患者需要進行適量的運動，比如可以進行抬眉訓練，這樣可以改善患者的枕額肌和額腹的運動，這樣可以明顯改善患者面部運動障礙的癥狀。還有一些患者可以進行健身運動，比如患者可以進行慢跑，進行體操訓練，練瑜伽，打太極等運動，但是建議患者一定不能過度的勞累，要保持平和的心態(tài)，患者自己還可以使用溫毛巾，對面部肌肉進行熱敷，也可以緩解患者部分的癥狀，患者還可以聽一些輕快的音樂，并且要保證充足的睡眠。