健康咨詢描述: 周六日早上十點(diǎn)吃早飯中午不吃晚上十點(diǎn)吃晚飯一周大概一次這樣是否會(huì)有危害呢
飲食不規(guī)律出現(xiàn)了早上10點(diǎn),中午不吃,晚上10點(diǎn)的情況。我是偶爾的一次,問題不大,如果是經(jīng)常頻繁的發(fā)生,會(huì)影響健康的建議,給予規(guī)律的飲食作息時(shí)間和。如果是一星期一次,對身體也有影響的。
按照你的描述,一般情況下周六日早上十點(diǎn)吃早飯,中午不吃飯,然后晚上十點(diǎn)吃晚飯,一周就大概就一次,這樣一般是不會(huì)有什么危害的,所以平時(shí)就需要飲食習(xí)慣的調(diào)理就好。平時(shí)一定要按時(shí)吃飯吧。
如果早晨起床時(shí)間很晚,早上10點(diǎn)吃早飯是可以的,中午不吃晚上吃一頓也是可以的,但是晚上飯不要超過8點(diǎn)吃,因?yàn)槌^8點(diǎn)屬于夜宵。如果每一周有這么一次,應(yīng)該對健康影響不會(huì)很大。
以上是對“咨詢這樣是否會(huì)得病這樣的危害”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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