木耳中所含的一種物質(zhì),有較強的吸附力,可以將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)吸附,再排除體外。木耳還具有益氣,潤肺,補血止血的功效。木耳中鐵的含量極為豐富。所以吃木耳,可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
木耳這種食物具有一定的美容養(yǎng)顏的功效,木耳還具有一定的清肺潤肺的這種功效,具有多營養(yǎng)的這種特點,還有豐富的維生素以及一些礦物質(zhì)是非常好的一種食物的。
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