如果是有過敏性鼻炎,首先選擇的是做個過敏原檢測,平時避免接觸過敏原,在過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié),外出的時候應(yīng)該佩戴口罩,注意,盡量不要受涼感冒可以選擇慢跑或者是快走的方式
適當?shù)牡綉敉馀懿藉憻捝眢w,有利于治療鼻炎,尤其是對于過敏性鼻炎和血管運動性鼻炎。平時要忌食一些辛辣刺激容易上火的食物,要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。平時要注意鼻腔。衛(wèi)生不要總摳鼻子,以免感染。
溫馨提示:
過敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過敏性的物質(zhì),即過敏原,并盡量避免它。
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