什么食物能夠幫助補(bǔ)鉀呢？

      日常生活中高鉀的食物也是比較多的。平時(shí)可以多吃一些土豆，芋頭，木薯等根莖類食物，都含有鉀的成分比較多。另外可以吃菌類豆類，堅(jiān)果，水果中鮮棗，香蕉，桂圓等含鉀也比較豐富，補(bǔ)鉀效果也是非常好的。

      如果您吃一些食物能夠補(bǔ)鉀的話，可以多吃一些瘦肉香蕉，這個(gè)有助于補(bǔ)鉀，主要是說(shuō)那你如果輕微的話可以補(bǔ)鉀，那嚴(yán)重的話你就需要藥物了，食物補(bǔ)的比較慢呀。

      能夠幫助補(bǔ)鉀的食物比較多，比如香蕉香蕉的鉀含量比較高，另外也可以吃點(diǎn)土豆或者是菠菜，這些食物當(dāng)中的鉀含量都是比較豐富的，平時(shí)如果身體缺鉀可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對(duì)“什么食物能夠幫助補(bǔ)鉀呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！