健康咨詢描述: 失眠嚴(yán)重會(huì)得心腦血管病嗎
指導(dǎo)意見:
失眠嚴(yán)重的話,這個(gè)會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣,也會(huì)增加腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)的。建議平時(shí)要多注意休息,注意勞逸結(jié)合,緩解緊張焦慮情緒,再配合使用安神補(bǔ)腦的藥物,緩解失眠癥狀。
長期的失眠得心腦血管疾病的幾率會(huì)增加。建議明確失眠的原因是什么,長期的失眠會(huì)出現(xiàn)身體的免疫力下降,容易感冒,嚴(yán)重可引起焦慮,抑郁癥,更嚴(yán)重的是出現(xiàn)高血壓,心律失常,心肌梗死等心腦血管疾病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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