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2021-10-10 11:33:21 我要投訴
你好，好。米飯加入蔬菜是很好的。米飯中加入一些蔬菜，能夠有效的減少它們的熱量并且提高營(yíng)養(yǎng)度，幫助腸胃更好的排泄毒素。比較受歡迎的蔬菜有蘑菇、蕨菜、芹菜等等，當(dāng)我們覺(jué)得饑餓時(shí)，一碗蔬菜米飯就是很好的選擇。
2021-10-10 10:25:50 我要投訴
做米飯的時(shí)候加入蔬菜是很好的，因?yàn)榭梢詼p少米飯的熱量，而且可以提高營(yíng)養(yǎng)度，幫助腸胃更好的排泄，所以在日常做米飯的時(shí)候是可以放入蔬菜的，日常也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡飲食多樣化。
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