健康咨詢描述: 同型半胱氨酸值14.23,需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12和B6嗎?
如綠葉蔬菜,水果,堅(jiān)果,蛋類,豆類,酵母及動物肝臟,腎臟中中富含葉酸,瘦肉,花生,糙米,綠葉蔬菜,香蕉等食物中富含維生素b6,肉類,動物內(nèi)臟,魚,禽,蛋,貝類中富含維生素b12??傮w來說應(yīng)適當(dāng)多吃些綠葉蔬菜,水果,動物肝臟和腎臟等,少吃紅肉,白肉,豆類,海產(chǎn)品等,因?yàn)檫@些食物富含氨基酸,進(jìn)入人體后會轉(zhuǎn)化為同型半胱酸
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)同型半胱氨酸升高,是腦血管疾病的一個(gè)危險(xiǎn)因素,容易導(dǎo)致腦梗死等疾病。平時(shí)要注意飲食控制,不要吃太油膩食物,可以口服葉酸和維生素B6片,定期復(fù)查同型半胱氨酸數(shù)值。
患者需要口服葉酸及維生素b12來緩解癥狀,同時(shí)要進(jìn)行飲食調(diào)整,多吃新鮮的綠葉蔬菜及水果,減少或者不吃紅肉,比如豬肉,牛肉,羊肉,狗肉,可以少許吃白肉,比如雞肉,魚肉,蝦肉。而且要加強(qiáng)鍛煉,改善不良生活方式,遠(yuǎn)離煙酒。
以上是對“同型半胱氨酸偏高要吃藥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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