核桃可以延緩衰老嗎？

      核桃的營養(yǎng)是非常豐富的，它有抗氧化，補(bǔ)充微量元素，改善大腦等功能，它還含有豐富的多不飽和脂肪酸，含有大量的維生素E以及鎂、鉀等微量元素，在人體健康中對(duì)大腦的修復(fù)和改善都能發(fā)揮重要的作用。

      核桃有延緩衰老的作用，而且和它的營養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)楹颂液胸S富的維生素，b可以防止細(xì)胞老化，也可以增強(qiáng)人體的記憶力，所以是可以適當(dāng)多吃核桃的。