怎樣保養(yǎng)皮膚不長痘

      首先要保持體內(nèi)激素水平，內(nèi)分泌平衡，生活作息規(guī)律，少吃辛辣刺激油膩的食物，不熬夜，增強(qiáng)身體抵抗力，保證皮膚及身體水分充足，每天早晨起來喝一杯溫水，有利于排毒。

      平時(shí)使用溫和的洗面奶清洗皮膚，平時(shí)使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，最好一周一次，平時(shí)及時(shí)的補(bǔ)充水分，避免熬夜，避免過度勞累，如果經(jīng)常出痘痘就去醫(yī)院檢查，因?yàn)檫@可能是因?yàn)閮?nèi)分泌系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的。