高中生出現(xiàn)睡覺磨牙的現(xiàn)象,考慮可能與口腔牙齒咬合有一定的關(guān)系,有可能存在精神緊張,過度疲勞的現(xiàn)象,考慮患者睡前可以喝一杯熱牛奶、聽聽輕音樂,緩解緊張氣氛。
很多人在睡覺的時候都會有磨牙的習(xí)慣,這是比較普遍的現(xiàn)象。而導(dǎo)致睡覺磨牙的原因很多,比如說睡覺之前飲食過量,營養(yǎng)不均衡,精神過度緊張,心理壓力過大等,另外腸道當(dāng)中有寄生蟲也會導(dǎo)致睡前磨牙。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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