感冒后失眠厭食怎么辦

      感冒后出現(xiàn)失眠厭食，建議平時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶，能夠促進睡眠，同時也要注意飲食，多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

      由于感冒后出現(xiàn)的失眠，厭食的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進腸胃消化，助眠安神的藥物來緩解病情，在藥物治療期間，患者多注意些，熬夜不要過度勞累，不要抽煙喝酒，要保證充足的睡眠時間。

      如果是感冒后失眠厭食，那么就需要自己去調(diào)理，可以口服酸棗仁膠囊調(diào)理一下睡眠，感冒后食欲不振，出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，那么就要從食物的色香味上來調(diào)理，另外多吃些青菜水果，少食多餐。好好的休息，身體會逐漸好轉(zhuǎn)的，放松心態(tài)，減輕壓力，開心快樂的生活每一天！
      以上是對“感冒后失眠厭食怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！