什么運(yùn)動(dòng)適合腦出血后恢復(fù)

      如果患有腦出血、腦溢血這樣的病癥，可以采納以下提到的這幾種康復(fù)運(yùn)動(dòng)：第一，首先要進(jìn)行患者的心理康復(fù)，部分患者會(huì)出現(xiàn)病后抑郁、焦慮的情況，影響后續(xù)的治療效果。第二，要時(shí)常對(duì)患者的關(guān)節(jié)處進(jìn)行活動(dòng)，另外還要進(jìn)行日常的上肢和下肢鍛煉，防止出現(xiàn)肌肉萎縮的情況。第三，語(yǔ)言交流與練習(xí)也是必須要做的，禁止食用高熱量、高脂肪類(lèi)的食品。

      腦出血以后，可以選擇簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走或者是打太極拳，慢跑游泳等，但是患者一定要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不利于病情的恢復(fù)，也應(yīng)該多注意臥床休息，還要注意飲食，注意作息。