怎么預防臉上起雀斑？

      要預防臉上長雀斑，平時要注意防曬，因為長時間的日曬就容易導致斑的形成，而且要多吃維生素C含量較豐富的食物，要避免長時間的熬夜要防止身體內(nèi)分泌紊亂失調(diào)。

      你好，預防臉上長雀斑，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，多吃含維生素C和維生素E豐富的食物，避免暴曬，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，不要熬夜和勞累過度，注意保暖，避免受涼，平時適當?shù)腻憻捝眢w，促進身體的新陳代謝，促進毒素排出，飲食上忌吃辛辣刺激油膩的食物，忌煙酒。