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產(chǎn)后吃什么可以預(yù)防便秘呢？
女 | 0個(gè)月 2021-10-09 07:08:32
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)后吃什么可以預(yù)防便秘呢？
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2021-10-09 07:54:30 我要投訴
產(chǎn)后預(yù)防便秘，可以多吃一些燕麥。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。就香蕉蘋(píng)果獼猴桃的食物?？梢远喑砸恍┖写掷w維的食物。如紅薯。紅薯有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排便，緩解便秘的作用。
2021-10-09 07:51:19 我要投訴
產(chǎn)后可能吃了太多滋補(bǔ)的食物來(lái)增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致熱氣上火，也由于缺乏活動(dòng)導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果蔬菜來(lái)預(yù)防便秘，也可以多吃一些火龍果，香蕉，加熱以后食用。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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