頸椎病誘鍛煉能好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-09 06:41:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：頸椎病誘鍛煉能好嗎

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2021-10-09 07:11:51 我要投訴

頸椎病屬于退行性病變，只能控制癥狀，不能治愈，可以通過按摩理療針灸進(jìn)行緩解。平時(shí)要保持良好的坐姿，避免長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。

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2021-10-09 06:48:12 我要投訴

頸椎病自己鍛煉是不能完全恢復(fù)的，頸椎病的發(fā)生多由于頸部慢性勞損或者退變，導(dǎo)致頸椎生理曲度消失或變直，也有可能發(fā)生頸椎間盤突出。早期不引起明顯的癥狀，可以通過頸部鍛煉，包括頸部前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)，以及雙手置于枕后，進(jìn)行頸部的對(duì)抗等鍛煉，可以減緩頸椎病的發(fā)展，

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