為什么不能攝入過多蛋白質(zhì)呢？

      蛋白質(zhì)對人體只能適量，蛋白質(zhì)不是越多越好，吃多了就意味著浪費，多余的蛋白質(zhì)會代謝出去，而且攝入過多的蛋白質(zhì)，體內(nèi)蛋白質(zhì)分解增多由尿排出的，含氮物質(zhì)也增多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

      你好：攝入過多的蛋白質(zhì)是很不好的。如果每天大量攝入蛋白質(zhì)，一來會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，造成脂肪堆積，誘發(fā)生活習(xí)慣?。欢砟I臟要排泄進食的蛋白質(zhì)，當(dāng)分解蛋白質(zhì)時會產(chǎn)生大量的氮素這樣會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，若腎功能本來不好，則危害就更大，過多的動物蛋白攝入，也造成含硫氨基酸攝入過多，這樣可加速骨骼中鈣質(zhì)的丟失，易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。也就是說，蛋白質(zhì)并不是多多益善，適量即可。