別人不好的態(tài)度會讓我難受

健康咨詢描述： 1、曾因為同事一段時間對我態(tài)度不好，加上我的自卑敏感，讓我難受至極，腦袋不斷想著，直到心里實在受不了，找上級理論一番，心里如釋重負，開心至極啊。 2、前幾年為了工作，每天做題，從一開始十五道題正確5道很高興到十五道題有一道題錯誤就難過至極，心里過不去，曾連續(xù)做題五小時就為了十五道全對，然后開心至極。 現(xiàn)在:跟人交流，稍微感覺對方不友好，這種不友好可以是語氣也可以是措辭，就難受的不得了，我會心里一直反復揣摩對方為什么會那樣，是不是對我不友好，然后我試著忘記，心里會假設自己要出去旅行，心里能不能達到極致的快樂，如果不能達到就代表這件事在心里過不去繼續(xù)反復揣摩并越想越壞，直到我找個理由跟對方說話，大聲呵斥對方幾句才能出氣，然后又恢復極度的快樂。