主要是看骨質(zhì)增生發(fā)生的部位,如果說是脊椎或者是下肢關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退變骨質(zhì)增生情況,是可以吊單杠的,特別是脊椎骨質(zhì)增生后引發(fā)了脊椎部位,肌肉,筋膜,韌帶受壓情況,可以通過吊單杠,來增強(qiáng)脊椎部位肌肉、筋膜、韌帶力量,以穩(wěn)定脊椎結(jié)構(gòu),減輕脊椎部位受力,以延緩脊椎骨質(zhì)增生發(fā)展。如果說是上肢關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了骨質(zhì)增生情況是不可以吊單杠的,如果說吊單杠就容易加重上肢關(guān)節(jié)部位受力,就容易導(dǎo)致上肢骨質(zhì)增生癥狀加重,病程加快。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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