我知道懷孕就是從失眠開始，不存在心理壓力什么的

      病情分析：
      你好，看你的描述，從知道懷孕就開始失眠，也沒有什么壓力，之前也不知道懷孕，但是也是失眠，二者正好在同一時(shí)間段？
      指導(dǎo)意見：
      如果兩件事是同時(shí)發(fā)生的，最佳的解釋就是：懷孕以后，身體會(huì)在不知不覺中就會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致你睡眠出現(xiàn)問題，不用擔(dān)心，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前聽一些靜心的音樂，也可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物

      病情分析：
      你好，孕早期失眠的原因主要是由于激素水平變化和心理因素導(dǎo)致。你在不知道懷孕的時(shí)候就出現(xiàn)失眠，也就排除了心理因素，應(yīng)該是和本身激素水平的變化有關(guān)系的。當(dāng)然也不能排除懷孕無關(guān)的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      如果確定是由于懷孕引起的失眠，不需要特殊的治療，注意調(diào)整一下身體狀態(tài)，可以聽聽音樂和家人聊聊天，散散步。尤其是注意飲食的調(diào)節(jié)，減輕早孕反應(yīng)，引起的身體不適。慢慢的是可以調(diào)節(jié)過來的。但需要注意的是，如果以前就有失眠的情況，就要積極到神經(jīng)科去做一下檢查和治療，看失眠是什么原因造成的。