經(jīng)期疼痛難忍手腳冰涼過后腹痛嘔吐怎樣調(diào)理

      指導意見：
      這個情況需要補氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補血顆粒。增加營養(yǎng)多補鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當?shù)倪\動，避免熬夜。祝您康復！

      痛經(jīng)嚴重可以經(jīng)前服用布洛芬或者元胡止痛滴丸治療一下。效果不明顯，可以服用短效避孕藥調(diào)理一段時間。平時注意保暖，腹部熱敷，忌辛辣刺激過涼性食物。