病情穩(wěn)定以后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以練習(xí)瑜伽??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩周的一些功能鍛煉,可以預(yù)防軟組織粘連。但是建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度勞累。肩周炎一般表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛,僵硬以及活動(dòng)受限等癥狀。一般情況下可以使用一些消炎止痛活血化瘀藥物。
對(duì)于肩周炎的患者,練習(xí)瑜伽是能夠改善肩周炎的癥狀,在肩周炎發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)明顯肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,如果患者在此期間能夠持續(xù)的進(jìn)行瑜伽鍛煉,就會(huì)大大的減緩這種疾病的進(jìn)程。
對(duì)于肩周炎的患者練瑜伽是有一定緩解作用的,但是在肩周炎患者處于炎癥的急性期,就不要做這樣的鍛煉了,因?yàn)樵诖藭r(shí)需要盡量的保持制動(dòng)和休息,以防止炎癥加重。
以上是對(duì)“肩周炎練瑜伽會(huì)緩解嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書]
原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。 ...[說(shuō)明書]
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