老年人應該攝入脂肪的攝入量,因為攝入過多的脂肪容易引起多種老年性病變,出現(xiàn)高膽固醇血癥和高脂蛋白血癥,器官組織癌變或者是消化不良型的腹瀉等。膳食中的脂肪主要是來源于烹調(diào)用油肉類和奶油黃油等。
你好,老人的飲食一定要控制脂肪的攝入。應控制對脂肪的攝入。一般老年人以每日每公斤體重攝入脂肪量不宜超過1克,以花生油、大豆油、菜籽油等植物油為宜,老年人想身體健康,攝入脂肪宜少。老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸應保持適當?shù)谋壤?,一般?.25∶1為宜,因此應選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽,不宜多吃肥肉及豬油、牛油。
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