產(chǎn)后一年多了才87斤卻很胖

女 | 17歲 2021-10-07 22:07:42 2人回復來自泉州市

健康咨詢描述：剖腹產(chǎn)一年多了，身高160，體重87但是卻很胖，是脂肪嗎還是我肉太松了，該怎么辦，用腿部經(jīng)絡疏通按摩器管用嗎

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2021-10-08 09:28:37 我要投訴

通過你敘述的情況來看的話，雖然體重偏輕，但是體質(zhì)還是很多的，建議日常注意飲食科學規(guī)律，多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物，避免高脂肪高熱量食物攝入，多做一些體育鍛煉，注意休息，避免熬夜。

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2021-10-08 09:05:16 我要投訴

這種情況的話，根據(jù)你身高還有體重確實是超標了，那你可以去健身房，還有就是多做有氧運動，這個有可能都會有一定的幫助，還有就是可以適當?shù)目刂埔幌嘛嬍常斎涣诉@些都會有一定的幫助的。

2021-10-09 10:16 匿名追問

是87斤不是公斤

2021-10-09 14:07醫(yī)生回答：

你都這么瘦了，你怎么還說胖啊？

2021-10-11 14:29 匿名追問

腿上肉和肚子上肉多，你可以了一樣圖片

2021-10-12 06:49醫(yī)生回答：

因為你的體重并不超標，那就做瑜伽或者做一些健身的運動健美。