做細(xì)致活的時(shí)候手抖的厲害
男 | 16歲 2021-10-07 18:53:40
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 比如要給針穿線手機(jī)抖的非常厲害，但是平時(shí)有沒(méi)感覺有異常，一做細(xì)活就抖的不行
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2021-10-08 08:50:42
你目前發(fā)現(xiàn)自己在做東西的時(shí)候總是有點(diǎn)緊張，感著考慮和心理因素是有關(guān)系的，這并不是生理疾病。建議你在出現(xiàn)緊張情緒的時(shí)候，你可以做深呼吸的方法，幫助你緩解臨床癥狀的同時(shí)，需要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自己的情緒和壓力的。平時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜。
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