結(jié)巴越來(lái)越重不敢說(shuō)話怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-10-07 11:33:48
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健康咨詢描述： 結(jié)巴越來(lái)越重不敢說(shuō)話怎么辦
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2022-11-02 11:33:37 我要投訴
這種情況一般都是由于精神緊張受到驚嚇或者是缺乏自信心引起的，手下一定要樹(shù)立自己的自信心，出去多散散心，多曬曬太陽(yáng)，每天多練習(xí)唱歌，朗誦詩(shī)歌保證充分的休息和睡眠，在講話過(guò)程中，采取一些慢慢引導(dǎo)的方法，分散自己的注意力，保證充分的休息和睡眠，睡覺(jué)前多喝牛奶，嚴(yán)重時(shí)可以口服的補(bǔ)鋅顆粒，或者是一些抗焦慮的藥物??！
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