長期黑眼圈如何治療

      你好，睡眠不足、身體消耗不足和激素合成不足會導(dǎo)致身體環(huán)境紊亂。在這種情況下，眼睛長時間處于收縮和緊張狀態(tài)，血管長時間充血，但不能遷移，所以很容易產(chǎn)生黑眼圈。早上喝一杯胡蘿卜汁或番茄汁。所含胡蘿卜素具有消除眼部疲勞的作用。飲用大量的水，排出體內(nèi)的廢物，減少積累的機會，也可以減少黑眼圈。缺乏鐵和維生素C會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。我們應(yīng)該多吃些食物，如豬肝、菠菜、西紅柿等。

      長期黑眼圈可以通過冷敷加熱敷來進(jìn)行治療，也可以通過食療來進(jìn)行改善，平常多吃一些含維生素較高的綠葉菜。然后再適當(dāng)?shù)挠靡恍┭鬯圪N來進(jìn)行改善，然后平常對眼部周圍進(jìn)行按摩，這些都能夠有效的治療黑眼圈。如果是熬夜造成的黑眼圈，及時改善睡眠幾天之后就能夠自行好轉(zhuǎn)。