總是幻想可怕的事和人

      你這種情況有可能是你的心理作用，建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力。
      

      你這這種癥狀是應該存在著焦慮癥抑郁癥之類的因素而導致的，所以建議應該在醫(yī)生指導下給予進一步的檢查和治療，而且在日常生活中還要保持一個良好的心態(tài)，多去戶外和他人溝通交流，放松心情。
      

      可能是因為你膽子比較小，而且又是一個女孩子，所以說在黑天的時候，尤其是身邊沒有伙伴的情況下，就會出現(xiàn)幻想，這是很多人都有的事情。開著燈找一個伴侶，或者和父母在一起，就可以有效的避免了。
      
      以上是對“總是幻想可怕的事和人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！